Vandaag haalde ik mijn dochter uit school. Het was een beetje een wiebeldag. Oftewel een dag waarin mijn dochter zich onrustig en wat druk was (voelde) in doen en laten. Ik merkte het al toen ik haar uit school haalde. Haar haar lekker door de war, rode wangen, vermoeide ogen, alles toch heel graag nog willen doen, maar het wil allemaal niet meer. De onrust straalde ervan af en moest eruit! Haar hele lijf schreeuwde met wiebelen! Zo nam ik mijn dochter dan ook al wiebelend en struikelend over haar gevoelens en woorden mee in de auto.
Eenmaal thuis was het eerst even nodig om te ontladen. Even alle opgedane prikkels moesten er even uit. Door alle prikkels zit ze letterlijk niet goed meer in haar lijf geaard en is de emmer vol. Wat wij dan doen? Het hangt van de situatie af, maar vandaag deden wij het volgende:
Stap 1: Lekker even stampen, doen alsof we een boom zijn, dansen in de kamer, lekker letterlijk wiebelen en alles eruit schudden. Dat is fase 1...even alle eerste onrust eruit en weer komen tot haarzelf. Het opnieuw maken van verbinding met zichzelf, kracht, rust en thuis.
Stap 2: Een laagje dieper. Even zitten met wat drinken aan tafel met een leeg velletjes en stiften. Al drinken, tekenend wordt er dan een (teken)verhaal gemaakt over de dag. Even een beetje masseren erbij. En zo wordt er meteen gezorgd voor nieuwe energie.
Stap 3: Lekker even spelen...
Dit is wat voor mijn hoog gevoelige wiebelkind werkte op deze wiebeldag. Maar het kan ook zijn dat ik even lekker de voeten masseer, een voetenbadje maak, lekker even naar buiten ga met ze enz. Kijk vooral wat voor jouw kind werkt op een wiebeldag...
Eenmaal thuis was het eerst even nodig om te ontladen. Even alle opgedane prikkels moesten er even uit. Door alle prikkels zit ze letterlijk niet goed meer in haar lijf geaard en is de emmer vol. Wat wij dan doen? Het hangt van de situatie af, maar vandaag deden wij het volgende:
Stap 1: Lekker even stampen, doen alsof we een boom zijn, dansen in de kamer, lekker letterlijk wiebelen en alles eruit schudden. Dat is fase 1...even alle eerste onrust eruit en weer komen tot haarzelf. Het opnieuw maken van verbinding met zichzelf, kracht, rust en thuis.
Stap 2: Een laagje dieper. Even zitten met wat drinken aan tafel met een leeg velletjes en stiften. Al drinken, tekenend wordt er dan een (teken)verhaal gemaakt over de dag. Even een beetje masseren erbij. En zo wordt er meteen gezorgd voor nieuwe energie.
Stap 3: Lekker even spelen...
Dit is wat voor mijn hoog gevoelige wiebelkind werkte op deze wiebeldag. Maar het kan ook zijn dat ik even lekker de voeten masseer, een voetenbadje maak, lekker even naar buiten ga met ze enz. Kijk vooral wat voor jouw kind werkt op een wiebeldag...
RSS-feed
