Deze massage vond ik op internet en vond ik ZO leuk, dat ik hem hier even wilde delen. Een aanrader om te doen met je kinderen deze Kersttijd. Of het nu thuis is, of op school. Ik zeg doen!

De Engeltjesboom Massage

Ik lag in mijn bed en toen kreeg ik een droom. Ik was een klein engeltje hoog in de boom.
(Wrijf met beide handen over de rug)

Ik poetste de ballen, ik poetste de piek en maakte met klokjes een beetje muziek.
(Maak poetsbewegingen op de rug)

De slingers die hing ik zo zig zag wat op, ik begon onderaan en ging steeds hogerop.
(Maak zig-zag-bewegingen van beneden naar boven)

Ik vloog eromheen en keek in de ballen. Ze hebben het heel leuk daar met zijn allen.
(Teken een cirkel op de rug)

De kaarsjes gaven een schitterend licht en schenen heel leuk in mijn kerstbalgezicht.
(Tokkel met de vingers over de hele rug)

Ik vlocht in de slingers wat engelenhaar, ik zocht naar de kransjes en at er een paar.
(Teken kronkels met de vingertoppen over de hele rug)

Ik klom langs de takken, maar o wat een pech! Een takje was glad en mijn voetje gleed weg.
(Klop met beide handen op de rug)

Ik viel naar beneden,’t was uit met de pret. Ik schrok want ik lag op de grond naast mijn bed.
 (Wrijf met beide handen van boven naar beneden) 

(Bron: www.ekkomi.nl)

Het is vandaag 11 november en wordt Sint Maarten gevierd. Een prachtig lichtfeest vol plezier voor kinderen, want de kinderen mogen met lampionnetjes zingend langs de deuren gaan om iets lekkers te krijgen. Helaas betekent dit bij de meeste adressen dat de zak gevuld wordt met veel suiker! Als moeder van twee jonge kinderen ga ik zelf vanavond ook de donkere avond verlichten met de prachtige eigen gemaakte lampionnen van mijn dochters. Een waar feest. Maar ook ik ben van te voren al bezig geweest hoe ik dit mooie lichtfeest ook vooral licht kan houden en dat het niet in een stormachtig donker ik-heb-veel-te-veel-suiker-op-dus-word-er-heel-druk-van-en-krijg-er-buikpijn-feest wordt. Kortom, hoe ga ik ermee om als moeder?

Suikervrij Sint Maarten
Mijn kinderen mogen net als alle anderen met hun lampionnen en zakjes de deuren langs om ieder met hun lichtje te verlichten. Ze mogen op zich wel kiezen wat ze willen, al heb ik met ze afgesproken dat ze eerst kijken en vragen of er iets is waar geen suiker in zit. Is er vervolgens niet iets voor hen bij, of willen ze toch heel graag iets anders, dan kiezen ze daarvoor. Ik wil namelijk het feest zeker niet een strijd laten worden. Eenmaal thuis mogen ze ook wat lekkers hebben en de rest gaat in de snoeptrommel. Ik haal samen met de kinderen eruit wat niet goed voor ze is. Dan mogen ze zelf ervoor in de plaats ander snoepgoed/lekkers erin doen wat ze wel mogen zonder suiker. Zo is het toch een gevulde trommel. Ik heb natuurlijk gezorgd dat ik van te voren wat alternatieve lekkernij in huis hebt. Voor al het overige snoepgoed kun je dan een andere bestemming doen, zoals aan mensen geven die je kent die wel dit snoepgoed willen hebben, of misschien zelfs mensen die niet veel te besteden hebben, of zelfs de voedselbank. Laat je kinderen vooral meedenken wat ze ermee willen doen!

Trakteren zonder suiker
Voor de mensen die het snoep uitdelen zou ik graag willen meegeven dat het zo leuk is om kinderen te trakteren. Maar trakteren kan heel goed zonder suiker. Heel simpel, zoals fruit, rozijnen, suikervrij snoepgoed bij de reformzaak, verpakte koekjes zonder suiker, enzovoort. Let erbij wel op dat het dan niet met kunstmatige zoetstoffen zit. Hierbij een link om nog wat ideeën op te doen!

Moet het dan alleen maar snoepgoed zijn? Geef een presentje
Naast al het snoepgoed, is het misschien zelfs wel leuker (en beter in deze toch al snoeprijke tijden) om een presentje weg te geven. Dat kan heel iets simpels zijn, zelfgemaakt. Maar ook iets symbolisch, of een kaartje, kleine edelsteentjes, knikkers, pennen, potloodjes, gummen, kleurplaten, stuiterballen, en ga zo maar door...wees creatief!

Wat is Sint Maarten eigenlijk?
Maar vieren we eigenlijk met Sint Maarten en wie is deze man? Sint Maarten heette eigenlijk Martinus. Hij was een vredelievende jongen, waarvan zijn vader wilde dat hij in het leger kwam net als hij. Dit vond Martinus helemaal niks, maar toch sloot hij zich aan bij het leger. Op een koude avond trof hij een bedelaar buiten de stadspoort. Martinus had niks om aan deze bedelaar te geven, geen geld, geen eten en geen onderdak. Toen sneed hij met zijn zwaard, die bedoeld was om te vechten, zijn mantel in twee en gaf de helft van zijn mantel aan de bedelaar. Op deze nacht zag hij Christus in zijn droom. Chrustus droeg droeg de helft van de mantel die Martinus aan de bedelaar had gegeven. Martinus werd vervolgens gezegend en gedoopt door de engelen. Sint Maarten is dus een verhaal en feest over deze Martinus en gaat over delen met elkaar, elkaar in het licht zetten, je eigen licht stralen, er voor elkaar zijn uit respect en gelijkheid.  De mantel symboliseert in dit feest het huis waarin je woont, je veilige omhulsel. De boodschap erbij is om goed voor jezelf te zorgen, maar zeker ook voor je medemens zonder alles van jezelf weg te geven. Je kunt namelijk alleen geven als je ook goed voor jezelf zorgt en zelf ook durft te ontvangen. Zorg goed In dit verhaal symboliseert dit de mantel; deze gaf hij ook niet helemaal weg. Wil je meer weten over dit feest en de achtergrond ervan, lees dan hier verder. 

Ik wens je een prachtig mooi verlicht sint Maartenfeest dat je mag delen met je dierbaren.