Praktijk KinderSpirit - Gezins- en KinderCoaching en Reading Apeldoorn
  • Home
  • Blog Praktijk KinderSpirit
  • Inspiratie
  • Artikelenpagina Praktijk KinderSpirit
    • De boodschappen van het kind(erspel)
    • Supermama's en Engeltjes
    • Stralen als een zonnetje: Je kind in zijn (spelende) kracht
    • Lachen met bomen en bellen
    • Spelend Wijs worden
    • Help, mama! Het stormt in mijn lijf! Tips bij overprikkeling van jouw hoog gevoelige kind.
    • Onder boosheid zit vaak veel onverwerkt verdriet
    • De geboorte van ouders en kinderen van deze tijd
    • Weer naar school! Help mama, ik kan niet slapen. Over hoog gevoelige kinderen fijn naar bed en school gaan.
    • Luister je? Tips om te luisteren en gehoord te worden als ouder en kind
    • All You Need Is Love... Pas als je van jezelf kunt houden, kan een ander van je houden
    • Hooggevoelige nieuwetijdskinderen en eetproblemen
    • Artikel Gezin in Beeld: In je Kracht staan - In Balans zijn met je energie

Blog KinderSpirit!

Welkom op mijn Blog!
Lees hier meer over mijzelf als Gezins- en KinderCoach en als moeder van twee dochters. Vind interessante artikelen over alles wat met PUUR opvoeden en voeding (zonder suikers en slechte toevoegingen) te maken heeft.

Ik wens je veel leesplezier en zie ook graag jouw reactie of vraag.
Liefs,
Angelique Essenstam

Meer over Gezins- en KinderCoaching

Een toverreis naar binnen om angsten weg te toveren!

28/11/2013

0 Comments

 
Elk kind is wel eens bang voor iets. Mocht je dit bij je kind tegenkomen en wil je er iets mee doen, dan is dit wel een mooie oefening om angst om te toveren tot kracht! 

De magische reis naar binnen

1. Op reis naar de binnenwereld!
Vraag je kind waar je kind bang voor je. Vind een rustig moment, op een fijne rustige plek, waar je kind lekker bij ligt of kan zitten. Laat je kind eerst dan even zijn ogen sluiten. Zeg tegen je kind dat je even met je kind in gedachte op een korte reis gaat naar zijn eigen binnenwereld van zijn lijf. Vertel dat hier zijn angst ergens verstopt zit. Vraag je kind waar hij zijn angst voelt hoe dit aanvoelt, welke vorm en kleur deze angst heeft en wat er gebeurd met zijn lijf. Vraag je kind dan om deze angst eens goed in beeld te krijgen door aan hem te vragen welke plaatjes te kind erbij ziet. Welke gedachten heeft je kind erbij. Maak het zo volledig mogelijk.  Schrijf het allemaal op in geuren en kleuren. Zo volledig mogelijk. 

2. Toveren van Kracht en Talenten!
Als je kind zijn angst volledig gevonden, gevoeld en gezien heeft en dus een plek heeft gegeven. Ga je met je kind een nieuw plaatje maken. Vertel je kind dat je kind in deze binnenwereld ook alles kan doen wat hij wil. ALLES! Dus ook deze angst weg te laten gaan. Want je kind is DE BAAS! Je kind kan in deze wereld toveren en heeft een magische toverstaf! Voor deze toverstaf gebruikt het toverlicht uit zijn buik, waar zijn toverlicht zit en zijn krachtcentrum is. Hier zullen ook zijn buikhelpertjes hem erbij helpen. Deze buikhelpertjes maken namelijk elke dag magisch sterrenlicht erbij. Door je kind met zijn aandacht naar dit licht te laten gaan en dit groter te maken, zal zijn kracht ook toenemen. Laat je kind daarom eerst een grote lichtballon in gedachte maken vanuit zijn buik. Groter en groter, lichter en lichter, vol tovermagie! Tot zijn hele lichaam en aura met dit licht vervuld zijn. Vertel dit en vraag of hij dit ook zo voelt. Vertel dat dit licht alles schoonmaakt wat je kind niet langer meer nodig heeft en alles donkere angstplekjes ook weg tovert. Zeg dat je kind deze angst niet meer nodig heeft en mag loslaten. Helemaal loslaten. Laat je kind dan zelf nog de laatste restanten achtergebleven angst wegtoveren door de mooiste kleuren eruit te toveren met zijn toverstaf en alles wat naar en donker aanvoelt tot mooie kleuren te vervangen. Laat hem dit doen door alles schoon te maken. 

Vraag je kind dan om te zien wat je kind nu nodig heeft om krachtig te zijn zonder deze angst. Laat je kind voor deze angst staan en vraag dan wat je kind nodig heeft om deze angst weg te laten gaan. Wat doet je kind, wat ziet hij gebeuren? Welke eigenschappen, vaardigheden heeft hij nodig en kan hij nu inzetten? Zeg dat je kind alles (alle talenten en vaardigheden) in zijn rugzak heeft meegenomen wat nodig heeft. Je kunt je kind helpen om wat vaardigheden te noemen, maar vaak weet je kind zelf ook wel wat hij nodig heeft. Laat je kind deze (geheime) talenten dan te voorschijn toveren uit zijn rugzak met zijn kracht. Vertel je kind dat hij nu zijn kracht en alle vaardigheden en talenten weer heeft gevonden en deze altijd met zich mee draagt en deze kracht met dit licht groter kan maken als hij het nodig heeft. 

Laat je kind dan in gedachten weer gaan naar de situatie waar je kind bang voor was. Maar dan met al zijn verworven kracht en talenten. Vraag je kind wat hij dan ziet, voelt en doet. Laat het hem beleven als een positief succesverhaal. Laat je kind zijn kracht voelen en zien dat hij het (vanaf nu) kan. Laat hem dan afsluiten door hardop te zeggen: Ik kan het! Ik ben zeker van mezelf en kan vanaf NU......(vul in wat hij nodig heeft om niet langer bang te zijn). Sluit dan de reis af door te zeggen dat hij altijd bij dit positieve gevoel kan. Vraag je kind of hij nog iets als herinnering aan deze reis mee kan nemen, zodat hij niet vergeet hoe krachtig hij is? Een symbool zoals een ster, een ander voorwerp, een gevoel, een kleur, een kledingstuk....noem maar op. Dit symbool kan je kind gebruiken om bij zich te dragen of af en toe naar te kijken. Laat je kind dan weer terug naar het hier komen en bedank je kind voor deze reis en dat je kind zo goed heeft meegedaan. Vertel je kind hoe trots je op hem bent, dat je gelooft in dat hij het kan en dat je van hem houdt. Dit geeft je kind nog wat extra zekerheid mee!

3. Teken het succesverhaal!
Laat je kind nu een positieve tekening maken over zijn voormalige angstsituatie, maar waarin hij nu dus straalt vanuit zijn kracht en de situatie heeft overwonnen. Heeft je kind een symbool genoemd, laat je kind dan dit symbool ook in de tekening verwerken. Laat je kind zichzelf tekenen in de situatie, met nieuwe kleuren en talenten. Deze tekening staat symbool voor zijn kracht en nieuwe situatie! Geef deze tekening een mooi plekje!

Heeft je kind een symbool genoemd in de reis die je werkelijk kunt maken, doe dit. Maak of teken iets wat je kind bij zich kan dragen.
0 Comments

De boodschappen van het kind(erspel)

7/10/2013

0 Comments

 
Foto
Het opvoeden van je kind is soms best een kunst. Als moeder weet ik hier ook alles van. Je kind legt jouw ziel bloot. Met onzichtbare verbindingslijnen zijn we namelijk allemaal qua energie aan elkaar verbonden. Het is dan ook niet zo gek, dat je kind feilloos aanvoelt hoe jij in je vel zit. Maar zelfs dieperliggende onverwerkte emoties kan je kind je spiegelen. Je kind kan je onbewust in zijn gedrag en spel boodschappen doorgeven. Dit kan bijvoorbeeld gedrag zijn wat je in jezelf herkent, maar het kan ook juist het tegenover gestelde gedrag zijn. Het gaat om het gedrag wat je raakt. Dat zegt iets over jou en over wat jij (on)bewust nog niet hebt verwerkt. Het innerlijk kind in jou.

Beeldend gezegd speelt jouw kind dan eigenlijk met het innerlijk kind van jezelf en vraagt het: "Kom jij buiten spelen?" "Het is goed. Je mag er zijn en je laten zien". Maar de echte vraag is aan jou. "Mag jouw innerlijk kind met al zijn (onverwerkte) behoeftes en emoties er van jou zijn en zich uiten? Of laat je deze liever diep weggestopt zitten? Het lijkt soms zo fijn om alles achter slot en grendel te hebben diep bij jou ergens van binnen. Maar wellicht heb je wel gemerkt, dat kinderen altijd wel een weg weten te vinden om te kunnen spelen. Zo ook jouw innerlijk kind! Dit zijn de momenten waarop je kind je met zijn spel en gedrag diep van binnen weet te raken en je tot emoties kan roeren. Diepgewortelde boosheid of verdriet kan zo ineens als een waterval naar buiten stromen. Een moment waarop jij als volwassene denkt: “Ik herken mezelf even niet meer, want waar komt dit vandaan?”. 

Ik zal een veel voorkomend praktijkvoorbeeld geven hoe jouw kind je als ouder kan spiegelen met jouw gedrag van het verleden en het heden. Je kind heeft bijvoorbeeld veel moeite om zich te uitten en houd zelf letterlijk alles vast in zijn lijf en heeft moeite om naar de wc te gaan. Kijk dan eens met andere ogen naar het signaal dat je kind jou als ouder geeft. Herken je dit? Heb jij misschien moeite om je te uitten en kun jij daar wellicht wat aan doen? Jij bent het voorbeeld voor je kind en je kind leert van jou. Als jij hier positief in veranderd en onverwerktheden van je eigen innerlijk kind aanpakt, zal je kind met jou mee helen. Wat maakt dat jij moeite hebt gekregen om je te uitten en welke behoeften gaan hieronder schuil? Wees eens Alice in Wonderland in een wereld waarin alles kan en durf je innerlijk te laten spelen! Wat zou JIJ graag willen, van wie, wanneer en hoe. Het mag. Spelen mag altijd, want ergens blijf je altijd kind. En zo wordt opvoeden dus eigenlijk kinderspel. 

Oefening ''Boodschap van je (innerlijk) kind"
Een mooie oefening is dat je als ouder het probleem van jou kind helemaal in geuren en kleuren op papier zet. 
1. Omschrijf het probleem van je kind
2. Wat maakt het erger of beter?
3. Wat vind jij moeilijk aan het probleem?
4. Wat is jouw wens voor je kind t.o.v. het probleem?
5. Zet vervolgens in dit verhaal JOUW NAAM neer en lees het stuk opnieuw als dat het nu over jou gaat.
6. Wat zegt het over jou? Soms kan je dingen letterlijk lezen, soms is het als beeldspraak te lezen. Wat zeggen de vragen en oplossingen jou?
Zie hier de boodschap van jou kind naar jou om buiten te mogen spelen, er te mogen zijn en geheeld te mogen worden.

Wat jij vertelt gaat vaak over jouw innerlijk kind en wat nu speelt. Dat wat bij je kind raakt, spreekt vanuit jouw innerlijk kind. Een boos kind kan bijvoorbeeld een ouder spiegelen die veel boosheid van binnen met zich meedraagt en probeert te onderdrukken. Maar daarmee is het er wel. Het kan een oude boosheid zijn die je herkent, maar die nu getransformeerd is in een stille vulkaan van binnen, een verharde ouder, een ouder die heel gevoelig is en geforceerd alles in harmonie wil houden, maar met een bang of boos kindsdeel. Herken je het niet, dan kan het een voorbeeld zijn van je huidige leven en wat jij momenteel niet als prettig ervaart in je leven. Waar ben jij nu bijvoorbeeld eigenlijk boos om? Wat is jouw (onbewuste) verlangen om te veranderen? 

Ik wens je een hele fijne speeldag vandaag, met mooie boodschappen, waarin je spelend wijs mag worden…

Liefs Angelique

0 Comments

    Over mijzelf

    Moeder van twee meiden en een zoon, gelukkig getrouwd. Ik wil vanuit mijn Gezins- en Kinder Coaching, readings en energetisch werk ouder en kind weer laten stralen! Ik heb passie voor puur eten zonder suikers en toevoegingen en wil anderen graag inspireren. Maar ik laat me ook graag inspireren! 

    Archief

    September 2016
    Augustus 2016
    Januari 2016
    Oktober 2015
    Juni 2015
    April 2015
    December 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013

    Categorieen

    Alles
    Aarding
    Actie
    Adhd
    Alice In Wonderland
    Artikel
    Autisme
    Baby
    Baby Mir
    Bakken Zonder Suiker
    Balans
    Beelddenker
    Begin
    Behoefte
    Behoeften
    Bellen
    Bescherming
    Bewustwording
    Bezield Ouderschap
    Bezield Ouderschap
    Blog
    Boodschap Van Je Kind
    Boodschap Van Je Kind
    Chocolade
    Chocolade (suikervrij)
    Coaching
    Communicatie
    Eenheid
    Emoties
    Energie
    Eten
    Feestdagen
    Fluistersessie
    Gezin In Beeld
    Havermoutkoekjes
    Helend Verhaal
    Helend Verhaal
    Hooggevoelig
    Hoog Sensitief
    Hoog Sensitief
    Hsp
    Innerlijk Kind
    Innerlijk Kind
    Kid Skills
    Kinderen
    Kinderpad
    Kinderspel
    Kinderspirit
    Kind In Zijn Kracht
    Koekjes (suikervrij)
    Kracht
    Lichtfeest
    Lied
    Liedje
    Literatuur
    Luisteren
    Magazine
    Massage
    Mindfull
    Mir Methode
    Nieuwetijdskind
    Nieuwsbrief
    Nieuwsbrief Februari 2014
    Nieuwsbrief Januari 2014
    Nieuwsbrief Maart 2014
    Nieuwsbrief November 2013
    Nieuwsbrief Zomer 2014
    Oefening
    Onrust
    Ontspanning
    Ontwikkeling
    Ouderschap
    Pepernoten
    Praktijk Kinderspirit
    Prikkels
    Proces
    Reageren
    Recept
    Reinigen
    Rust
    School
    Sensitiviteit
    Sinterklaas
    Sint Maarten
    Slaapproblemen
    Slapen
    Spelen
    Spiegelen
    Sprookje
    Suikervrij
    Talenten
    Tekenen
    Vaardigheden
    Vakantie
    Valentijnsdag
    Vegan
    Verandering
    Vlinder
    Week Van De Opvoeding
    Wiebelkind
    Word Spelenderwijs
    Worteltaart
    Zielskinderen
    Zonnetjesspel

    RSS-feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.