Heb jij wel eens last van onrust? Ga dan eens na wat je bezig houdt? Welke gedachten en oordelen heb je die deze onrust in stand houden? Hoe ga jij met je energie om; met jezelf en je omgeving? Welke rollen en verdedigingsmechanisme ben je aangegaan waardoor jij niet in vrede bent. Laat los wat je los mag laten en zeg elke dag tegen jezelf ''ik ben de rust zelve''. Voel het waar je (on)rust zit. Veranker je rust en vergoot dit gevoel van zijn. Leeg je rugzak met onrust, ga de brug over om innerlijke vrede te vinden. Zet deze stappen. Welke emoties of behoeftes spelen je nog parten die je kunnen beletten? Wat zegt dit je? Omarm de behoeftes van jezelf en het kind in je. Het is niet voor niets dat dit dan naar boven komt. Houd van jezelf en accepteer en vergeef jezelf voor wat niet kom. Word weer heel vanuit eenheid en vind de rust weer terug. Laat de controledrang los, kijk eens naar je leven nu en maak balans in je zijn, je energie en je levens(indeling). Hervindt je geboren kracht en straal! Dan geniet je van jezelf en je leven vanuit een gevoel van eenheid en een zijn! Fijne dag!

Als Gezins- en KinderCoach schrijf ik mee aan het gratis online Magazine Gezin in Beeld. Wij zijn met alle coaches bezig met de volgende editie. De komende uitgave zal geheel in het teken staan van het thema ''Kracht"! Geheel passend in deze lente waarin de natuur al zijn pracht en kracht volop aan ons laat zien. Maar hoe staat het hiermee bij jou? Nieuwsgierig? Lees alvast deze info, like de pagina van Gezin in Beeld om het niet te missen. Mijn artikel zal dit keer gaan over: ''In je Kracht staan is in balans zijn met je energie''.

In je kracht staan houdt onder meer in dat je de dingen doet die bij je passen, dat je uitgaat van wie jij bent en waar je achter staat, die je kunt en waar je in gelooft, zodat je er 'congruent' mee bent. Maar ook dat je je vergeeft, accepteert en loslaat voor wat (nog) niet kan vanuit onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en vrede met jezelf. Het is: "Ik Ben" en leven in het NU, zonder onmogelijke eisen (voor)oordelen, stoorzenders en angsten. In balans met je energie. Het is leven vanuit eenheid. 

Wat is kracht is voor jou? Sta jij in je kracht en ben jij in balans? Wat zou jij graag willen veranderen om meer in je kracht te staan? Wat houd je tegen? Wat kost je energie en waarvan krijg je energie? Doe jij in je leven wat je blij maakt en je in je kracht zet?

Weet dat je kracht binnen in je zit en dat je alleen maar naar jezelf hoeft te luisteren om eruit te halen wat erin zit. Heb je het gevoel dat je het even niet kunt vinden, ga dan eens de natuur in die het voorbeeld laat zien. Word stil, geloof in jezelf, heb vertrouwen en ga ervoor. Je kunt het vanuit liefde voor jezelf!

Geniet van deze prachtige dag vol licht en zonneschijn. Zet jezelf ook helemaal in het licht en zie jezelf als heel. Laat alles er zijn, ook de kanten van jezelf die je liever in het donker stopt. Je mag er zijn zoals je bent. Erken je innerlijk licht en kracht en straal net als de zon. Verstop je niet langer, maar erken jezelf. Ga lekker buiten spelen, ontdek, geniet, laat los en doe wat je hart gelukkig maakt. Voel wat deze dag je geeft en doe datgene wat jou energie geeft. 

Geniet van vandaag!

De nieuwsbrief van maart is uit! Nu met het thema lente, leuke Lente APK actie en veel interessante artikelen. 

Lees het hier.

Reageer vooral als je het leuk vond of meer wil weten!

Liefs Angelique