Praktijk KinderSpirit - Gezins- en KinderCoaching en Reading Apeldoorn
  • Home
  • Blog Praktijk KinderSpirit
  • Inspiratie
  • Artikelenpagina Praktijk KinderSpirit
    • De boodschappen van het kind(erspel)
    • Supermama's en Engeltjes
    • Stralen als een zonnetje: Je kind in zijn (spelende) kracht
    • Lachen met bomen en bellen
    • Spelend Wijs worden
    • Help, mama! Het stormt in mijn lijf! Tips bij overprikkeling van jouw hoog gevoelige kind.
    • Onder boosheid zit vaak veel onverwerkt verdriet
    • De geboorte van ouders en kinderen van deze tijd
    • Weer naar school! Help mama, ik kan niet slapen. Over hoog gevoelige kinderen fijn naar bed en school gaan.
    • Luister je? Tips om te luisteren en gehoord te worden als ouder en kind
    • All You Need Is Love... Pas als je van jezelf kunt houden, kan een ander van je houden
    • Hooggevoelige nieuwetijdskinderen en eetproblemen
    • Artikel Gezin in Beeld: In je Kracht staan - In Balans zijn met je energie

Blog KinderSpirit!

Welkom op mijn Blog!
Lees hier meer over mijzelf als Gezins- en KinderCoach en als moeder van twee dochters. Vind interessante artikelen over alles wat met PUUR opvoeden en voeding (zonder suikers en slechte toevoegingen) te maken heeft.

Ik wens je veel leesplezier en zie ook graag jouw reactie of vraag.
Liefs,
Angelique Essenstam

Meer over Gezins- en KinderCoaching

Een cadeautje voor alle mama's (en papa's) - met film!

31/10/2013

0 Comments

 
Foto
Lieve mama's en papa's,
Je kind geeft je elke dag cadeautjes in liefde, knuffels, geklets, dingen die je raken, kindermagie, maar ook onbewuste levenslessen en spiegels. Zie jij ze? En kun je ze omarmen en accepteren om er te laten zijn en binnen te laten komen? Soms zijn we als ouders teveel gefocusd op de negatieve dingen die er gebeuren en die we van onszelf of ons kind vinden. En vooral daarbij negatieve oordelen. Maar met negatief te kijken en te denken leef je deze werkelijkheid en creëer je onbewust deze situaties. Ga uit van je kracht als ouder. Leef positief en wees bewust dat je alles in huis hebt dat je nodig hebt voor jou en je kind. Laat dingen los uit het verleden die je niet langer dienen. 

Hoe vaak worden we als klein kind niet belerend in de ogen gekeken en (met vinger en al) gewezen op onze fouten. Dit komt diep binnen en vormt bij vele herhalingen onbewuste verankerende gedachtepatronen, oordelen en nieuw gedrag om toch in behoeftes te voorzien. Draai het nu eens om naar je kind. Kijk je kind nu eens in de ogen en zeg eens wat je allemaal mooi en knap vindt van je kind. Kijk dan eens goed hoe zijn ogen gaan stralen en de liefde groeit. Een mooiere verbinding en cadeau kun je je kind niet geven. Vraag vervolgens je kind ook eens terug wat je kind eigenlijk van jou als als persoon en als ouder vindt. De antwoorden zullen je verbazen. Neem deze cadeautjes in ontvangst. Geef jezelf ook eens de schouderklopjes. Maar kijk eens zelf in de spiegel en geef jezelf de complimenten voor jezelf en je ouderschap. Wees een gul en voel het in je lijf. Kijk dan in je ogen en ervaar. Want je bent de beste! 

Wil je toch nog iets aan jezelf veranderen? Zeg elke dag tegen jezelf (liefst naar jezelf in de spiegel) ''Ik ben bereid om te veranderen"! Om het te bekrachtigen kun je je keel hierbij vasthouden als krachtcentrum. Zeg vervolgens in positieve zin wat je wil veranderen en wil zijn: Bijvoorbeeld: ''Ik ben een daadkrachtige moeder en kan goed mijn grenzen aangeven''. Je zult zien dat je verandering in gang zet. Als je maar loslaat en gelooft.

Ter inspiratie op dit verhaal wil ik je graag het volgende filmpje laten zien...echte aanrader!

Film ''A new perspective for moms''
0 Comments

Liedje ''Lief klein kindje uit het licht'': Baby MIR

28/10/2013

4 Comments

 
Hierbij post ik zoals beloofd het liedje ''Lief klein kindje" van voorheen de Baby Mir Methode (zie onderstaand de huidige gegevens voor meer informatie). Ik heb het zelfs vaak gezongen (en nog) voor mijn kinderen. 

De ‘BabyMIR’ was de babyversie van de MIR-Methode. Het bestaat uit een liedje dat je zingt voor je baby. Ondanks de eenvoud, heeft het een diepe doorwerking. De BabyMIR helpt een baby om zich welkom en veilig te voelen op aarde. En om al vroeg negatieve ervaringen en emoties los te laten en contact te houden met zijn of haar ware aard.

Instructies voor gebruik
Zing de BabyMIR op de melodie van Vader Jacob (alle regels twee keer zingen) waarbij je liefdevol en respectvol het handje van de baby aait. Je kunt ook het ruggetje, buikje, hoofdje of de voetjes aaien. Volg je hart en kijk wat het kindje prettig vindt. Zing het liedje gedurende minimaal 2 weken, 2 keer per dag, bijvoorbeeld ’s ochtends en ’s avonds.

Volwassenen of kinderen kunnen de BabyMIR voor zichzelf zingen terwijl ze hun hand aaien. Vroege ervaringen werken door in je leven, vaak zelfs zonder dat je het je bewust bent. Door oud zeer uit deze periode los te laten, voel je je lekkerder in je vel, je bent meer geaard, je wordt milder naar jezelf en anderen. Het kan zijn dat je de eerste dagen vooral weerstand voelt, of sterke emoties ervaart, of juist niets ervaart. Alles is prima, ga gewoon twee weken door en weet dat de BabyMIR ook op langere termijn doorwerkt.

Let op: wil je de BabyMIR doen bij een baby, dan moet je hem éérst 2 weken bij jezelf doen! Je maakt jezelf dan schoon van jouw eigen ballast uit je babytijd.

Het kan zijn dat je de eerste dagen vooral weerstand voelt, of sterke emoties ervaart, of juist niets ervaart. Alles is prima, ga gewoon twee weken door en weet dat de BabyMIR ook op langere termijn doorwerkt. Naast de BabyMIR kunnen ook de algemene 9 stappen van de MIR-Methode gebruikt worden. Ben je echter gevoelig en/of merk je dat het te snel en te veel is, doe dan eerst 2 weken alleen stap 5 en 7 en dan pas 4 weken lang de rest van de gewone Mir.

Liedje van de MIR-Methode voor baby’s (de BabyMIR)
(Zingen op de melodie van Vader Jacob, elke regel 2x.)

Lief mooi kindje,
uit het Licht,
kom je nu op aarde.
Straal jouw Licht!


Jij bent veilig,
in jouw lijf.
Voel maar wat je voelt daar.
Jij bent jij!

Jij mag blij zijn.
Laat maar los,
dat wat niet van jou is.
Jij bent vrij!




Meer informatie over de Mir-methode en de Baby Mir.
© 2012 Marline Wieggers-Schreuder i.s.m. Mireille Mettes
4 Comments

Welkom op aarde

28/10/2013

1 Comment

 
Foto
Mijn kinderen waren toen ze baby waren beiden onrustige kinderen en moeilijke slapers in het begin. Zeker mijn oudste. Mede door hun hoog sensitiviteit (en die van mij) en het moeten kunnen ontladen van prikkels en emoties. Ik merkte met name bij mijn oudste dochter haar frustratie en het niet goed geaard in haar lijf zijn. Met daarbij het worstelen met de nieuwe levenssituatie. Het was mijn eerste dochter en daarmee voor mij ook een ontdekking van mijzelf als moeder, haar als kind en de hele nieuwe gezinssituatie. Dat ging niet zonder slag of stoot. Het was ook voor mij een ontdekking en een nieuw begin. Wat hielp mij en mijn dochter(s)...?

Het is natuurlijk ook niet niks om van een lichtwereld van eenheid, geboren te worden in de aardse wereld en in een nieuw lichaam. Een nieuw begin, met nieuwe intenties en een nieuwe levensmissie. Je kindje heeft jullie uitgekozen als ouders en samen wilde jullie dit leven aangaan. Spannend! Maar zeker voor je kindje ook heel onwennig. Je kindje heeft jullie als ouder nodig om verder te kunnen aarden en te ont-wikkelen. Heb je het idee dat je kindje hier wat moeite mee heeft, volg je gevoel wat hij/zij nodig heeft. Eventueel kun je een prachtig liedje zingen die ik ook heb gezonden. Ik zal deze in de volgende blog posten.

Ik kan je verder alleen maar zeggen dat je de tijd moet nemen om te ontdekken wie je kindje is en wat je kind wil. Welke behoeftes jouw kindje heeft. Maar ook wat voor jou/jullie werkt. Elk kindje is anders. Ritme, rust, regelmaat is zeker belangrijk, vanuit liefde en respect. Zorg en geruststelling kun je je kindje in deze fase bijna niet genoeg geven. Geef je kindje ook de mogelijkheid om zich te uitten en te huilen. Het schoont emoties en prikkels op voor je kindje. Veiligheid en verbinding is wat je kindje daarnaast zoekt om zich te kunnen aarden in zijn lijfje en bij jullie en een mooie hechting en verbinding met jullie te ontwikkelingen. Heerlijk op de huid samen knuffelen is zo fijn. Net als een liefdevolle massage voor je kindje. Ook dat is communiceren en verbinden. En de huid is de grootste grens van je lijf, dus daarmee is het ook heel fijn om spanningen los te laten en zijn grenzen te laten voelen. Gebruik hierbij een natuurlijke olie, met bijvoorbeeld lavendel. Volatile heeft een mooie babylijn hiervoor. 

Onderschat niet dat het net zozeer van belang is hoe jij je als ouder voelt en wat je zegt/uit. Want jij staat als ouder het dichtste bij je kind en je kind krijgt zoveel van je mee. Je emoties, je lichaamstaal, je levensritme en visie, gebruiken. Als jij als ouder rustig bent en angsten los kan laten, dan help je hier ook je kindje mee. Vanuit de buik krijgt je kindje al veel van jouw leven en die van je partner mee, met (onverwerkte) emoties. Des te meer jij los kunt laten en kunt helen, des te minder je kindje ook naar jou spiegelt.

Hoe vaak praat je verder tegen een baby alleen in baby brabbeltaal. Maar wist je dat baby's wel degelijk een heleboel meekrijgen en begrijpen. Vaak meer dan jij denkt. Zelf ben ik hier in het verleden ook achter gekomen. En mijn mooie tip die ik je wil meegeven is: praat met je baby/kind en leg uit waarom de dingen zo gaan! Wees hierbij wel een met je gevoel.

Baby's zijn zeker niet dom of te klein om tegen te praten. Ze zijn juist heel fijngevoelig en nog helemaal in contact in hun gevoel. Ze nemen juist heel goed waar hoe de omgeving is in sfeer, emoties en wat er speelt. Ben jij bijvoorbeeld boos, dan voelt je baby dit ook zeker. Maar tegenovergesteld ook. Hoe dubbel is het dat ze vaak wel voelen dat er iets is, maar niet uitgelegd krijgen waarom dit is. Bijvoorbeeld, waarom ben je boos? Waarom gaat het bed ritueel zo? Leg daarom je kind uit waarom dingen gaan zoals ze gaan of wat er speelt. Je hoeft niet alles in geuren en kleuren te vertellen. Het kan heel eenvoudig en kort en mag ook in gewone taal hardop (of denkend met je gevoel). Het gaat erom dat je kindje de lading van iets af kan halen en juist kan plaatsen. En het geniet ook van dit mooie onderlinge contact. Je zult ook zien dat praten soms heel rustgevend kan werken op het probleem dat je kind (of jij met je kind) hebt. Zelfs het sturen van beelden uit je hoofd is een manier van communiceren. Zo kun je bijvoorbeeld de gewenste slaapsituatie van je kind zo visualiseren in je hoofd en dit naar je kind 'sturen'. Maar ook je positieve intenties uitzetten is een mooi middel. Probeer het maar eens uit als je wilt dat je kindje lekker gaat slapen! 

Is je kind al ouder, ook dan werkt de kracht van het praten. Tip is hierbij, maak contact als je kind slaapt door even erbij te staan en te zeggen wat je graag wil zeggen. 

Ik wens je veel geluk en verbinding met jouw kindje hier op aarde. En vergeet daarbij ook niet jouw innerlijk kind ook te koesteren en er te mogen laten zijn.

P.S. Weet je niet wat je kind jou te zeggen heeft of waar je kindje last van heeft, dan is een fluistersessie wellicht iets voor jou.
Wil je meer lezen over de zwangerschap en geboorte vanuit een spiritueel oogpunt, kijk dan op de literatuurlijst . Op facebook is er daarnaast een groep ''Intuïtief Ouderschap" mocht je behoefte hebben om met andere ouders ervaringen te delen op dit vlak.)

1 Comment

Zielskinderen

24/10/2013

0 Comments

 
Foto
De huidige generatie kinderen die nu worden geboren, leven vanuit verbondenheid en eenheid. Ze vragen om een andere manier van omgang en vooral vanuit je hart en ziel(sopdracht) te leven. 

Het oprecht vanuit respect afstemmen en congruent communiceren tussen ouder en kind is belangrijk. Kinderen vragen vanuit ons hart te leven en je met hen (vanuit je hart) te verbinden. Ze communiceren namelijk niet alleen met hun ''aardse'' stem maar vooral ook vanuit hun hart en ziel. Voor kinderen is deze ''fijnstoffelijke manier van praten'' nog een natuurlijke manier van communiceren. Ze zijn nog sterk verbonden met de bron en het licht waar ze (we) vandaan komen. Onze kinderen staan nog sterk in verbinding met zichzelf en hun innerlijke wijsheid. Volwassenen vergeten dit in de loop der jaren vaak (veel) te gebruiken. Zeker in deze snelle maatschappij waarin er veel afleiding en andere ''ruis'' op de lijn is door een diversiteit prikkels. Dat treft ons als volwassene om bij onszelf te blijven, maar je snapt dan ook hoeveel er op een (open) kind binnenkomt (en verwerkt) moet worden. Wellicht ben je ''natuurlijke praten of ontvangen zonder woorden'' vergeten, maar je kunt het eigenlijk niet verleren. Want iedereen heeft de basis en de tools in huis om telepathisch met elkaar communiceren. Sterker nog, onbewust doe en ervaar je dit meer dan je denkt. Je bent er alleen niet altijd van bewust of staat er voor open.

Begin met het geloof in jezelf, je van onnodige prikkels te ontdoen en hierin te oefenen. Je kind zal het ook waarderen als je je meer hiervoor open stelt. En liefde sturen kun je altijd door de deurtjes van je hart open te zetten en liefdevolle energie naar je kind te sturen. Je kind zal het blij ontvangen en als groei en troost kunnen gebruiken. Wees bewust van je ZIJN, je emoties en gedachten in het NU. Kinderen leven in het nu, waarbij volwassenen nog veel heen en weer schipperen in tijdzones van (onverwerkte) emoties en gebeurtenissen van het verleden naar de angsten en wensen van de toekomst. Vergeet echter niet de kracht van het NU. Wat stuur jij nu de ether in om te zijn of te laten groeien. In het NU plant je de zaadjes hiervoor. 

Kinderen zijn in deze punten eigenlijk onze leermeesters om te ZIJN in het NU en te geven vanuit gevoel. Zij vragen om op een andere manier met hen, met elkaar, de wereld en vooral ook als begin jezelf om te gaan. Dit vraagt om een andere benadering naar jezelf en de ander. De manier van afstemmen op je kind en hoe je vanuit je hart en ziel leeft is belangrijk. Voor deze generatie kinderen is het heel vanzelfsprekend om te leven vanuit EENHEID. Al spiegelend laten onze kinderen het licht schijnen op wat nog mag helen. In die zin kun je kinderen zien als onze helpers. Ten minste als je het licht wil zien en erover open staat (om ook te willen groeien en helen). Dan sta je als ouder dichtbij je kind als een eenheid en doorloop je samen de weg die je in dit leven samen hebt gekozen. Want ik geloof dat kinderen hun ouders uitkiezen en zelfs al voor de conceptie soms laten weten dat ze bij je (willen) zijn.

Natuurlijk zijn ze ook gewoon kind met alles wat daarbij komt kijken. Zij lopen tegen allerlei dingen aan in hun leven. Een mooie levensweg, maar niet altijd makkelijk voor zowel kind als ouder. Daarin geloof ik ook niet dat de perfecte ouder bestaat. Ik ben er zeker ook geen een. Wel geloof ik erin dat elk kind vanuit zijn basis je vanuit liefde uitdaagt om te groeien, te groeien naar jouw ZIJN en volledig potentieel. Dus mocht je, net als ik wel eens, het even niet weten wat je kind nu wil (zeggen), waarom hij iets (niet)doet, laat dan je emoties even los, zet het in (dit) perspectief om te relativeren en bedenk dat zowel jij als je kind nog mag groeien in alles en het gewoon er even mag ZIJN. 

0 Comments

Kind in zijn Kracht: Coaching voor HSP, Autisme, ADHD

17/10/2013

0 Comments

 
Foto
Nieuw! Speciale coachsessie: Kind in zijn Kracht
Kinderen met hoog sensitiviteit, autisme, adhd

Zoals je wellicht wel weet, ben ik naast coach ook moeder van twee prachtige jonge dochters (2011 en 2008). Ik ben dol en trots op ze en wat ze mij ook elke dag weer laten zien en mij leren. Ik geloof niet in toeval en ik geloof ook dat ze met een reden bij me zijn gekomen en zelfs ons als ouders hebben uitgekozen. Zij zijn het ook geweest die mijn leven in meerdere opzichten positief hebben veranderd en mij deze weg als coach hebben doen inspireren. De weg was daarmee vrij om stappen te zetten om te doen wat ik in dit leven wil doen. Dit brengt mij op het volgende wat ik nu graag met je deel. 

Mijn kinderen zijn allebei hoog gevoelige kinderen, maar een van hen heeft dat zo sterk heeft dat dit door sommige in het plaatje van autisme wordt gezien. Ik ben niet van labels, dus ik kijk vooral naar het kind en wat zij laat zien, wil zeggen en nodig heeft. Ik ervaar het moederschap als een ware ontdekkingstocht, wat ik vooral ook met gezin samen probeer te doen. Mijn opleidingen en werk hebben mij als persoon en als moeder al veel bewustwording en heling gebracht. Maar als mens en als moeder blijf ik ook in ontwikkeling. Net als mijn kinderen. Gelukkig maar! Ook ik ben zeker niet perfect en loop ook wel eens tegen of over mijn grenzen aan. Toch probeer ik mijn lessen eruit te halen en zoveel mogelijk vanuit mijn kracht te leven en dit ook mijn kinderen te leren. Dit ten midden van een hele snelle en drukke maatschappij, vol met uitdagingen en prikkels. Zeker dus niet altijd eenvoudig. Dus ook mijn kinderen zijn wel eens overprikkeld of druk om zich te kunnen uitten en te ontladen. Kunst is om te kijken wat deze ontprikkelingsbuien doen voorkomen of als je er dan toch een hebt, hoe je dan met je kind omgaat. Hier heb ik in het online magazine ''Gezin in Beeld'' als wel eens een stuk over geschreven, mocht je hier meer over willen weten.

Omdat ik mijn kinderen graag wilde helpen om meer in hun kracht te staan, ben ik op zoek gegaan naar wat helpt. Ik ben hierop een aantal dingen tegengekomen wat helpt! Ik heb daarom een unieke sessie ontwikkeld vanuit mijn eigen ervaring in combinatie met mijn expertise als Gezins- en KinderCoach, met de mogelijkheid om te kunnen (baby)fluisteren en dingen uit testen via biotensor of de o-ring test. 

Interesse in deze unieke sessie: Kind in zijn Kracht: Coaching voor HSP, Autisme, ADHD? 
Lees dan hier verder of neem contact met mij op.

0 Comments
<<Previous

    Over mijzelf

    Moeder van twee meiden en een zoon, gelukkig getrouwd. Ik wil vanuit mijn Gezins- en Kinder Coaching, readings en energetisch werk ouder en kind weer laten stralen! Ik heb passie voor puur eten zonder suikers en toevoegingen en wil anderen graag inspireren. Maar ik laat me ook graag inspireren! 

    Archief

    September 2016
    Augustus 2016
    Januari 2016
    Oktober 2015
    Juni 2015
    April 2015
    December 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013

    Categorieen

    Alles
    Aarding
    Actie
    Adhd
    Alice In Wonderland
    Artikel
    Autisme
    Baby
    Baby Mir
    Bakken Zonder Suiker
    Balans
    Beelddenker
    Begin
    Behoefte
    Behoeften
    Bellen
    Bescherming
    Bewustwording
    Bezield Ouderschap
    Bezield Ouderschap
    Blog
    Boodschap Van Je Kind
    Boodschap Van Je Kind
    Chocolade
    Chocolade (suikervrij)
    Coaching
    Communicatie
    Eenheid
    Emoties
    Energie
    Eten
    Feestdagen
    Fluistersessie
    Gezin In Beeld
    Havermoutkoekjes
    Helend Verhaal
    Helend Verhaal
    Hooggevoelig
    Hoog Sensitief
    Hoog Sensitief
    Hsp
    Innerlijk Kind
    Innerlijk Kind
    Kid Skills
    Kinderen
    Kinderpad
    Kinderspel
    Kinderspirit
    Kind In Zijn Kracht
    Koekjes (suikervrij)
    Kracht
    Lichtfeest
    Lied
    Liedje
    Literatuur
    Luisteren
    Magazine
    Massage
    Mindfull
    Mir Methode
    Nieuwetijdskind
    Nieuwsbrief
    Nieuwsbrief Februari 2014
    Nieuwsbrief Januari 2014
    Nieuwsbrief Maart 2014
    Nieuwsbrief November 2013
    Nieuwsbrief Zomer 2014
    Oefening
    Onrust
    Ontspanning
    Ontwikkeling
    Ouderschap
    Pepernoten
    Praktijk Kinderspirit
    Prikkels
    Proces
    Reageren
    Recept
    Reinigen
    Rust
    School
    Sensitiviteit
    Sinterklaas
    Sint Maarten
    Slaapproblemen
    Slapen
    Spelen
    Spiegelen
    Sprookje
    Suikervrij
    Talenten
    Tekenen
    Vaardigheden
    Vakantie
    Valentijnsdag
    Vegan
    Verandering
    Vlinder
    Week Van De Opvoeding
    Wiebelkind
    Word Spelenderwijs
    Worteltaart
    Zielskinderen
    Zonnetjesspel

    RSS-feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.