De nieuwsbrief van maart is uit! Nu met het thema lente, leuke Lente APK actie en veel interessante artikelen. 

Lees het hier.

Reageer vooral als je het leuk vond of meer wil weten!

Liefs Angelique

De eerste schoolweek zit er alweer op. Als moeder van twee hoog gevoelige kinderen betekent dat weer wennen aan het ritme na het luie vakantieritme. Voor mijn kinderen is continuïteit fijn, al hebben ze het soms juist ook zo nodig om even niets te moeten en juist meer te kunnen willen. Maar structuur, ritme en regelmaat geeft duidelijkheid en houvast en laat de energie niet zo schommelen. Dus ook in de vakantie probeer ik ze dit zoveel mogelijk te geven, zodat ze binnen de duidelijke grenzen toch heerlijk hun spelen en groeien. 

Toch is vakantie juist ook zo leuk om ruimte te hebben voor dingen die anders niet kunnen. Ik merk dat het bij kinderen (en onszelf als volwassenen eigenlijk net zo) alles gaat om balans zoeken en na uitschieters weer even op de rem te gaan. Alles wat erin gaat, moet er ook weer uit kunnen. Is de emmer vol met indrukken, dan stroomt de emmer over. Dus ook mijn kinderen hebben wel eens ont- of overprikkelingsbuien en dat mag. Het moet kunnen zelfs. Je kunt ze niet de wereld ontnemen en voor behoeden en voorkomen. Al kun je natuurlijk wel opletten op het aanbod van prikkels dat ze te absorberen krijgen en of ze voldoende rust en uitingsmogelijkheden hebben. Net als dat het goed is voor kinderen om meer bewust te zijn van hun lichaam en de signalen zoals moeheid of emoties. Soms kun je overprikkeling of ontlading echter niet voorkomen. Ze moeten soms even andere dingen kunnen doen, kunnen leren, kunnen ontdekken. Kijk hierbij naar het tempo van jouw kind en wat bij je kind past. Als moeder weet ik dat dit een proces is van steeds aanpassen en een beetje geven en nemen. Bedenk hierbij dat geen ouder en kind perfect is en het leven er is om te leven. Een kind is als een vlinder in de wind, de een vliegt laag, de ander hoor, maar allemaal hebben ze mooie unieke kleuren en talenten en komen ze er op hun eigen manier. 

Deze massage vond ik op internet en vond ik ZO leuk, dat ik hem hier even wilde delen. Een aanrader om te doen met je kinderen deze Kersttijd. Of het nu thuis is, of op school. Ik zeg doen!

De Engeltjesboom Massage

Ik lag in mijn bed en toen kreeg ik een droom. Ik was een klein engeltje hoog in de boom.
(Wrijf met beide handen over de rug)

Ik poetste de ballen, ik poetste de piek en maakte met klokjes een beetje muziek.
(Maak poetsbewegingen op de rug)

De slingers die hing ik zo zig zag wat op, ik begon onderaan en ging steeds hogerop.
(Maak zig-zag-bewegingen van beneden naar boven)

Ik vloog eromheen en keek in de ballen. Ze hebben het heel leuk daar met zijn allen.
(Teken een cirkel op de rug)

De kaarsjes gaven een schitterend licht en schenen heel leuk in mijn kerstbalgezicht.
(Tokkel met de vingers over de hele rug)

Ik vlocht in de slingers wat engelenhaar, ik zocht naar de kransjes en at er een paar.
(Teken kronkels met de vingertoppen over de hele rug)

Ik klom langs de takken, maar o wat een pech! Een takje was glad en mijn voetje gleed weg.
(Klop met beide handen op de rug)

Ik viel naar beneden,’t was uit met de pret. Ik schrok want ik lag op de grond naast mijn bed.
 (Wrijf met beide handen van boven naar beneden) 

(Bron: www.ekkomi.nl)