De meivakantie is weer voorbij voor alle schoolgaande kinderen. Vaak is dit even tijd voor rust en verbinding met elkaar als gezin. Maar door het afwijken van het ritme en regelmaat, bijzondere feestdagen en vakantie is dit voor sommige (hoog gevoelige) kinderen ook wel eens moeilijk. Dan is het ook weer fijn om (opgeladen) weer naar school te gaan deze week. 

Vakantie kan dus heerlijk zijn. Maar helaas is het dus niet voor alle kinderen (en ouders) fijn in de vakantie. Al hebben anderen weer juist moeite met (het weer) naar school gaan en mee kunnen in het ritme en verwachtingen. Veel hiervan heeft ook te maken met hoe je kind in zijn vel zit, met prikkels, opladen en ontladen, zijn eigen ruimte, uitingsmogelijkheden en interactie tussen ik en de ander(en). Kortom, in een koppie van je kind gebeurt er veel dat verwerkt moet worden en een plekje moet worden gegeven. Dat naast het continue groeiproces gaat dat wel eens met pieken en dalen. Je ziet dan ook dat kinderen een tijdje stil staan, om ineens nieuwe kunsten te kunnen laten zien die ze geleerd hebben. Elke (leeftijds)fase biedt weer nieuwe kansen en uitkomsten die per kind verschillend zijn. Gun je kind zijn eigen tempo en rijkwijte. Zijn eigen zonnetje om te stralen! Ieder heeft zijn eigen talenten. Heb je er oog voor, geef jij het je kind wel eens terug als compliment? Moedig je kind aan, geef je kind het goede voorbeeld, veilige (maar wel ruim genoeg) begrenzing en vooral kansen vanuit liefde en begrip. Herinner je nog dat ook jij ooit kind bent geweest? Dat innerlijk) kind zit nog steeds in je mocht je eraan zoeken...

Maar soms is het ook frustratie, of boosheid als het (nog) niet lukt, als een kind niet voldoende of juist teveel (groei)ruimte of verantwoordelijkheden krijgt. Soms een echte eigen emotie, soms ook wel eens overgenomen zoals een kind kan spiegelen. Belangrijk is je kind en zijn ontwikkeling waar het aan toe is en kijk hoe je als ouder staat ten opzichte van je kind, wat jou raakt en welke ruimte er is. Kijk of je kind niet teveel prikkels heeft die hem storen in zijn (groei)proces. Is er voldoende balans op school, thuis en tussen beide werelden? Maar ook hoe sta jij als ouder hierin? Ben jij in balans en welke emoties spelen wellicht jou parten? Wat jij los kunt laten, hoeft je kind ook niet met zich mee te dragen...

Soms zie je kinderen braaf hun best doen op school, of overdag heel goed met alles meedoen, maar dat alles er thuis of in de middag uitkomt. Sommige kinderen kunnen zelfs als een boze bui ineens vanuit het niets uitbarsten! Overload!!! Dit kan zitten in voeding, omgevingsprikkels, emoties, energie enzovoorts. Bedenk dat wat erin gaat, ook weer verwerkt moet worden. Energiebalans en emoties is hierbij belangrijk om in de gaten te houden. Want een regelmatig overprikkeld kind is vooral bezig met het reguleren van deze prikkels en niet met andere dingen. Je kunt je kind helpen met balans vinden hierin. Open je in ieder geval voor je kind en zijn emoties en kijk naar de werkelijke behoeftes en wat jou kind (en jij) nodig hebben. Volg vooral je gevoel!

Meer weten? Lees dan eens dit artikel van mij over Hooggevoelige kinderen en tips bij overprikkeling.

http://www.kinderspirit.nl/help-mama-het-stormt-in-mijn-lijf-tips-bij-overprikkeling-van-jouw-hoog-gevoelige-kind.html  


Wil je meer lezen over hooggevoelige kinderen. Lees dan eens hier verder.

De nieuwsbrief van maart is uit! Nu met het thema lente, leuke Lente APK actie en veel interessante artikelen. 

Lees het hier.

Reageer vooral als je het leuk vond of meer wil weten!

Liefs Angelique

Als moeder geniet ik elke dag van mijn eigen twee kinderen. Ze geven mij zo veel! Mooie dingen en zeker ook mooie levenslessen. Ze zijn mijn lust en mijn leven. (Mijn) kinderen zijn mijn passie. En zeker de hooggevoelige kinderen van deze tijd. Daar heb ik een connectie mee. Daarom vind ik het ook zo mooi om in mijn praktijk kinderen rechtstreeks of vaak via hun ouders weer te mogen laten stralen. Elke keer ben ik blij en dankbaar als ik een positieve reactie terugkrijg van een cliënt hoe goed het gaat achteraf. Dat zijn mijn cadeautjes! Vandaag heb ik even een stukje geschreven over beelddenkers. En dan zie ik (als beelddenker) ouder en kind als een zonnetje stralen! Daar word ik zelf warm van...

Ik weet vanuit mijn eigen moederhart hoe het kan voelen als het niet lekker loopt en ook hoe het voelt als je ze ziet stralen! Dan straal jij als moeder ook! Maar vergeet niet dat het andersom net zo is. Straal jij, dan kunnen zij ook stralen! Maar heb jij het gevoel dat je niet lekker in je vel zit, dan zullen je kinderen ook eerder moeite hebben om te stralen! Niets is namelijk zo sterk verbonden als de band tussen ouder en kind. Geef jezelf en je kind je eigen ruimte in deze verbinding en groei vanuit je kracht en passie! 

P.S. Wil je meer weten over hooggevoelige kinderen of beelddenken, lees dan even verder....

Elk kind is wel eens bang voor iets. Mocht je dit bij je kind tegenkomen en wil je er iets mee doen, dan is dit wel een mooie oefening om angst om te toveren tot kracht! 

De magische reis naar binnen

1. Op reis naar de binnenwereld!
Vraag je kind waar je kind bang voor je. Vind een rustig moment, op een fijne rustige plek, waar je kind lekker bij ligt of kan zitten. Laat je kind eerst dan even zijn ogen sluiten. Zeg tegen je kind dat je even met je kind in gedachte op een korte reis gaat naar zijn eigen binnenwereld van zijn lijf. Vertel dat hier zijn angst ergens verstopt zit. Vraag je kind waar hij zijn angst voelt hoe dit aanvoelt, welke vorm en kleur deze angst heeft en wat er gebeurd met zijn lijf. Vraag je kind dan om deze angst eens goed in beeld te krijgen door aan hem te vragen welke plaatjes te kind erbij ziet. Welke gedachten heeft je kind erbij. Maak het zo volledig mogelijk.  Schrijf het allemaal op in geuren en kleuren. Zo volledig mogelijk. 

2. Toveren van Kracht en Talenten!
Als je kind zijn angst volledig gevonden, gevoeld en gezien heeft en dus een plek heeft gegeven. Ga je met je kind een nieuw plaatje maken. Vertel je kind dat je kind in deze binnenwereld ook alles kan doen wat hij wil. ALLES! Dus ook deze angst weg te laten gaan. Want je kind is DE BAAS! Je kind kan in deze wereld toveren en heeft een magische toverstaf! Voor deze toverstaf gebruikt het toverlicht uit zijn buik, waar zijn toverlicht zit en zijn krachtcentrum is. Hier zullen ook zijn buikhelpertjes hem erbij helpen. Deze buikhelpertjes maken namelijk elke dag magisch sterrenlicht erbij. Door je kind met zijn aandacht naar dit licht te laten gaan en dit groter te maken, zal zijn kracht ook toenemen. Laat je kind daarom eerst een grote lichtballon in gedachte maken vanuit zijn buik. Groter en groter, lichter en lichter, vol tovermagie! Tot zijn hele lichaam en aura met dit licht vervuld zijn. Vertel dit en vraag of hij dit ook zo voelt. Vertel dat dit licht alles schoonmaakt wat je kind niet langer meer nodig heeft en alles donkere angstplekjes ook weg tovert. Zeg dat je kind deze angst niet meer nodig heeft en mag loslaten. Helemaal loslaten. Laat je kind dan zelf nog de laatste restanten achtergebleven angst wegtoveren door de mooiste kleuren eruit te toveren met zijn toverstaf en alles wat naar en donker aanvoelt tot mooie kleuren te vervangen. Laat hem dit doen door alles schoon te maken. 

Vraag je kind dan om te zien wat je kind nu nodig heeft om krachtig te zijn zonder deze angst. Laat je kind voor deze angst staan en vraag dan wat je kind nodig heeft om deze angst weg te laten gaan. Wat doet je kind, wat ziet hij gebeuren? Welke eigenschappen, vaardigheden heeft hij nodig en kan hij nu inzetten? Zeg dat je kind alles (alle talenten en vaardigheden) in zijn rugzak heeft meegenomen wat nodig heeft. Je kunt je kind helpen om wat vaardigheden te noemen, maar vaak weet je kind zelf ook wel wat hij nodig heeft. Laat je kind deze (geheime) talenten dan te voorschijn toveren uit zijn rugzak met zijn kracht. Vertel je kind dat hij nu zijn kracht en alle vaardigheden en talenten weer heeft gevonden en deze altijd met zich mee draagt en deze kracht met dit licht groter kan maken als hij het nodig heeft. 

Laat je kind dan in gedachten weer gaan naar de situatie waar je kind bang voor was. Maar dan met al zijn verworven kracht en talenten. Vraag je kind wat hij dan ziet, voelt en doet. Laat het hem beleven als een positief succesverhaal. Laat je kind zijn kracht voelen en zien dat hij het (vanaf nu) kan. Laat hem dan afsluiten door hardop te zeggen: Ik kan het! Ik ben zeker van mezelf en kan vanaf NU......(vul in wat hij nodig heeft om niet langer bang te zijn). Sluit dan de reis af door te zeggen dat hij altijd bij dit positieve gevoel kan. Vraag je kind of hij nog iets als herinnering aan deze reis mee kan nemen, zodat hij niet vergeet hoe krachtig hij is? Een symbool zoals een ster, een ander voorwerp, een gevoel, een kleur, een kledingstuk....noem maar op. Dit symbool kan je kind gebruiken om bij zich te dragen of af en toe naar te kijken. Laat je kind dan weer terug naar het hier komen en bedank je kind voor deze reis en dat je kind zo goed heeft meegedaan. Vertel je kind hoe trots je op hem bent, dat je gelooft in dat hij het kan en dat je van hem houdt. Dit geeft je kind nog wat extra zekerheid mee!

3. Teken het succesverhaal!
Laat je kind nu een positieve tekening maken over zijn voormalige angstsituatie, maar waarin hij nu dus straalt vanuit zijn kracht en de situatie heeft overwonnen. Heeft je kind een symbool genoemd, laat je kind dan dit symbool ook in de tekening verwerken. Laat je kind zichzelf tekenen in de situatie, met nieuwe kleuren en talenten. Deze tekening staat symbool voor zijn kracht en nieuwe situatie! Geef deze tekening een mooi plekje!

Heeft je kind een symbool genoemd in de reis die je werkelijk kunt maken, doe dit. Maak of teken iets wat je kind bij zich kan dragen.