Jouw Innerlijk Kind
Als ouder kan je kind je soms raken door zijn of haar gedrag. Je herkent hetzelfde gedrag van je kind als bij jezelf, of juist het tegenovergestelde gedrag. Dit heeft alles ook te maken met het innerlijk kind in jou en met jouw jeugd. Hoe zit dat nou eigenlijk?
Wanneer we in onze jeugd een ervaring hebben waarbij wij niet begrijpen wat er gebeurd en dit niet goed kunnen verwerken – meestal een 'traumatische' ervaring- dan blijft er een deel van ons ‘hangen’. Een deel groeit niet verder dan die ervaring en blijft dus altijd klein. We dragen meerdere innerlijke kinderen met ons mee die van tijd tot tijd worden getriggerd en weer op de naar voren komen. Dit zijn vaak situaties waarop we denken‘’ Ik ken mezelf niet en waarom deed ik zo? Als je dan uit je emotie komt en weer vanuit je volwassen ik ernaar kijkt, dan kun je beter verklaren wat er gebeurde.
Wat kun je doen als je voelt dat er bij jou een innerlijk kind opspeelt
Je herkent hetzelfde gedrag of het tegenovergestelde gedrag bij jezelf of bij iemand anders uit je jeugdjaren. In het laatste geval dan betekent het dat dit gedrag jou toen pijn heeft gedaan. Stel jezelf in beide gevallen de vraag hoe oud ben je en in welke leeftijdsfase dit valt. Accepteer je innerlijk kind en keur niet af (anders doe je hetzelfde als vroeger wat jouw ouders deden). Hiermee verdwijnt een groot deel van de intensiteit van het gebeuren en bouw je niet nog meer emotie op waar het om gaat bij dit innerlijk kind. Deze voelt zich nu gezien en gehoord.
Door met jou als ouder terug te gaan in de tijd waar de oorzaak van de blokkade ligt, kunnen deze stukken worden geheeld. Het mooie daarvan is, dat niet alleen bij jou als ouder bewustwording en heling plaatsvindt, maar dat jouw kind mee heelt. Dat komt omdat jouw kind nu niet meer kan reageren op jouw pijn en weer in zijn eigen kracht kan staan en verder te ontwikkelen. De problemen die een kind als uiting gaf aan het probleem (fysiek of emotioneel), kunnen hiermee verdwijnen. Want kinderen spiegelen ook positief terug als het goed gaat.
Er zijn meerdere manieren om heling te geven aan een innerlijk kind stuk. Graag begeleid ik je een innerlijk kindstuk wilt aanpakken. Wil je hier meer over weten, neem gerust contact op,
Innerlijk Kind Meditatie
Lees hier een uitgebreide innerlijk kind meditatie
Wanneer we in onze jeugd een ervaring hebben waarbij wij niet begrijpen wat er gebeurd en dit niet goed kunnen verwerken – meestal een 'traumatische' ervaring- dan blijft er een deel van ons ‘hangen’. Een deel groeit niet verder dan die ervaring en blijft dus altijd klein. We dragen meerdere innerlijke kinderen met ons mee die van tijd tot tijd worden getriggerd en weer op de naar voren komen. Dit zijn vaak situaties waarop we denken‘’ Ik ken mezelf niet en waarom deed ik zo? Als je dan uit je emotie komt en weer vanuit je volwassen ik ernaar kijkt, dan kun je beter verklaren wat er gebeurde.
Wat kun je doen als je voelt dat er bij jou een innerlijk kind opspeelt
Je herkent hetzelfde gedrag of het tegenovergestelde gedrag bij jezelf of bij iemand anders uit je jeugdjaren. In het laatste geval dan betekent het dat dit gedrag jou toen pijn heeft gedaan. Stel jezelf in beide gevallen de vraag hoe oud ben je en in welke leeftijdsfase dit valt. Accepteer je innerlijk kind en keur niet af (anders doe je hetzelfde als vroeger wat jouw ouders deden). Hiermee verdwijnt een groot deel van de intensiteit van het gebeuren en bouw je niet nog meer emotie op waar het om gaat bij dit innerlijk kind. Deze voelt zich nu gezien en gehoord.
Door met jou als ouder terug te gaan in de tijd waar de oorzaak van de blokkade ligt, kunnen deze stukken worden geheeld. Het mooie daarvan is, dat niet alleen bij jou als ouder bewustwording en heling plaatsvindt, maar dat jouw kind mee heelt. Dat komt omdat jouw kind nu niet meer kan reageren op jouw pijn en weer in zijn eigen kracht kan staan en verder te ontwikkelen. De problemen die een kind als uiting gaf aan het probleem (fysiek of emotioneel), kunnen hiermee verdwijnen. Want kinderen spiegelen ook positief terug als het goed gaat.
Er zijn meerdere manieren om heling te geven aan een innerlijk kind stuk. Graag begeleid ik je een innerlijk kindstuk wilt aanpakken. Wil je hier meer over weten, neem gerust contact op,
Innerlijk Kind Meditatie
Lees hier een uitgebreide innerlijk kind meditatie
